寶寶三伏貼一般在上午 9 點到 11 點貼最好。
上午 9 點到 11 點這個時間段，自然界陽氣處於逐漸旺盛且升發的狀態。中醫認為人體與自然界是一個有機的整體，此時人體的陽氣也順應自然處於較為活躍的階段，肌膚腠理酥鬆，氣血運行通暢。在這個時候進行三伏貼，藥物更容易通過皮膚滲透進入經絡、臟腑，從而更好地發揮溫通經絡、散寒祛濕、調節臟腑功能等作用，達到防治疾病的目的。
從中醫理論來講，三伏天是一年中陽氣最為旺盛的時期，人體陽氣也達到頂峰。選擇在陽氣充足的上午特定時段貼敷，借助天時之力，可起到事半功倍的效果。而且這個時間段天氣相對較為涼爽，寶寶在貼敷過程中會感覺比較舒適，減少因炎熱天氣導致的不適和哭鬧，也有利於保證貼敷的效果和時間。
在給寶寶貼三伏貼時，除了選擇合適的時間，還需注意貼敷的時長要根據寶寶年齡和皮膚耐受程度適當調整。同時，貼敷後要避免寶寶劇烈運動，防止出汗過多導致藥物脫落。飲食上也要有所節制，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物。如果寶寶皮膚出現紅腫、瘙癢等不適症狀，應及時咨詢醫生處理。
