大人三伏貼通常貼在肺俞穴、大椎穴、羶中穴等位置。
肺俞穴位於背部，第三胸椎棘突下，後正中線旁開1.5寸。此穴位是肺氣輸注於背部的地方，通過三伏貼刺激，可調節肺臟功能，增強肺的衛外功能，對於呼吸系統疾病有較好的防治作用。
大椎穴在第七頸椎棘突下凹陷中。它是人體陽氣匯聚之處，三伏貼作用於此，能激發人體陽氣，提高機體免疫力，抵御外邪入侵，改善陽虛體質人群的畏寒怕冷等症狀。
羶中穴在胸部，前正中線上，平第4肋間，兩乳頭連線的中點。該穴位為氣會之所，對調節人體氣機有重要作用，可寬胸理氣、止咳化痰，常用於調理咳嗽、氣喘等病症。
在進行三伏貼時，要選擇正規醫療機構，由專業醫生操作。貼敷後，局部皮膚可能會出現微紅、瘙癢等情況，這屬於正常反應。但如果出現嚴重紅腫、水皰等，應及時就醫處理。貼敷期間，要注意保持貼敷部位清潔乾燥，避免劇烈運動，防止出汗過多導致藥物脫落。飲食上，盡量避免食用生冷、辛辣、油膩等刺激性食物，以保證三伏貼的效果。
