三伏貼貼上後的保養時間一般在 2 - 6 小時。不同體質、病情以及藥物反應等因素會導致具體保養時長有所差異。兒童皮膚較為嬌嫩，保養時間通常相對較短，在 2 - 4 小時；成人皮膚耐受性稍強，多在 4 - 6 小時。
三伏貼是利用夏季三伏天陽氣最為旺盛之時，通過將特定藥物貼敷於人體穴位，使藥物持續刺激穴位，激發經氣活動，調整人體臟腑功能，增強機體免疫力。此時人體陽氣浮於體表，氣血運行通暢，藥物更容易滲透入經絡、臟腑，從而達到預防和治療疾病的目的。
在保養期間，要保持貼敷部位清潔乾燥，避免劇烈運動導致出汗過多，使藥物脫落或影響藥效。貼敷處皮膚可能會出現輕微發紅、瘙癢等現象，這屬於正常反應，不要搔抓，以免破損引發感染。若出現嚴重紅腫、水皰等不良反應，應及時取下三伏貼並進行相應處理。
三伏貼後的保養對發揮其效果至關重要。除了注意貼敷時間，日常也需關注生活習慣。避免食用生冷、辛辣、油膩等刺激性食物，以防影響藥效。注意休息，保證充足睡眠，讓身體處於良好狀態。同時，要根據自身身體狀況進行適當活動，增強體質。若在保養過程中有任何不適或疑問，應及時咨詢醫生，遵循醫生的建議進行處理。
