三伏貼的貼敷時間一般根據不同人群有所差異。兒童通常貼敷2 - 4小時，成人一般貼敷4 - 6小時。
三伏貼是基於中醫冬病夏治理念的外治療法。在三伏天這個一年中陽氣最為旺盛的時期，人體的陽氣也處於相對充足的狀態。此時，將特定的中藥製成藥膏貼敷在相應穴位上，借助自然界的陽氣和藥物的溫熱之力，刺激穴位，使藥物通過經絡傳導，調整人體陰陽平衡，增強機體免疫力，從而達到預防和治療疾病的目的。
不同年齡段的皮膚耐受程度不同，所以貼敷時間有區別。兒童皮膚嬌嫩，貼敷時間過長容易引起皮膚過敏、發紅、起泡等不適反應，2 - 4小時既能保證藥物的吸收發揮作用，又能減少對皮膚的損傷。成人皮膚相對堅韌，貼敷4 - 6小時可使藥物更好地滲透入體內，激發經氣活動，調節臟腑功能。
貼敷後要注意保持貼敷部位清潔乾燥，避免劇烈運動導致出汗過多影響藥物效果或引起皮膚感染。飲食上，避免食用生冷、辛辣、油膩等刺激性食物。若貼敷部位出現輕微紅腫、瘙癢等屬正常現象，若出現嚴重水泡、破潰等情況，應及時就醫。具體貼敷時間和注意事項也可在醫生指導下進行，以確保安全有效地發揮三伏貼的作用。
