體育生心率低的原因主要有心臟功能強大、運動訓練適應、迷走神經張力高、激素水平變化等。
1. 心臟功能強大：長期的體育訓練使體育生的心臟發生適應性改變，心肌增厚，心臟的收縮能力增強。每次心臟跳動時，能夠泵出更多的血液，滿足身體的需求。不需要過快的心率來維持血液循環，從而心率較低。例如優秀的長跑運動員，心臟泵血能力很強，安靜時心率可能只有 40 - 50 次/分鐘。
2. 運動訓練適應：持續的運動訓練讓身體適應了較高強度的活動。在訓練過程中，身體各器官系統協同工作，心血管系統不斷優化。隨著訓練的深入，心臟對運動的反應更加高效，在非運動狀態下，心率就會保持在較低水平，以節省能量消耗。
3. 迷走神經張力高：體育生經過長期訓練，迷走神經的調節功能得到強化，其張力較高。迷走神經對心臟有抑製作用，可使心跳減慢。在安靜狀態下，迷走神經的這種抑製作用更為明顯，導致心率降低。
4. 激素水平變化：體育訓練會引起體內激素水平的變化，一些激素如腎上腺素、去甲腎上腺素等在訓練過程中分泌增加，長期訓練使身體對這些激素的敏感性發生改變。在安靜狀態下，激素分泌相對穩定，對心臟的刺激減少，有助於維持較低的心率。
體育生心率低大多是良好適應的表現，但如果心率過低且伴有頭暈、乏力、胸悶等不適症狀，應及時就醫檢查，以排除潛在的健康問題。日常生活中也要注意合理安排訓練和休息，避免過度疲勞，保持良好的生活習慣，維護心臟健康。
