富貴包出現的原因有姿勢不良、肥胖、頸椎病變、肩部肌肉緊張、遺傳因素等。
1. 姿勢不良：長期低頭看手機、電腦，伏案工作，含胸駝背等不良姿勢，會使頸部後側肌肉持續緊張，頸椎生理曲度改變，導致頸胸交界處脂肪堆積，逐漸形成富貴包。比如辦公室職員，長時間保持固定姿勢，頸部壓力大，易出現富貴包。
2. 肥胖：身體脂肪過多，尤其是頸部周圍脂肪堆積，會增加富貴包出現的幾率。肥胖人群整體脂肪含量高，頸部也難以幸免，脂肪在頸後部積聚，使富貴包更為明顯。
3. 頸椎病變：如頸椎骨質增生、頸椎間盤突出等疾病，會影響頸椎正常結構和功能，導致頸部肌肉受力不均，刺激局部組織，引發富貴包。一些中老年人因頸椎退變，更容易出現此類情況。
4. 肩部肌肉緊張：長期肩部肌肉緊張，會使頸部與肩部的肌肉失衡，影響頸部血液循環，促使富貴包產生。經常從事重體力勞動或肩部過度勞損的人，肩部肌肉長期處於緊張狀態，易出現富貴包。
5. 遺傳因素：部分人由於遺傳原因，天生頸部結構或脂肪分布與常人不同，更易出現富貴包。家族中有類似情況的人，自身出現富貴包的可能性相對較高。
日常生活中要保持良好的姿勢，避免長時間低頭，適當進行頸部和肩部的運動，增強肌肉力量，控制體重。若富貴包已經出現且伴有疼痛、頭暈等不適症狀，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
