後仰腰椎痛可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出症、腰椎骨質增生、腰椎滑脫、強直性脊柱炎等引起。
1. 腰肌勞損：長期彎腰工作、久坐、腰部過度負重等，會使腰部肌肉長期處於緊張狀態，出現慢性勞損。後仰時，勞損的肌肉受到牽拉，引發疼痛。疼痛多為酸痛，勞累後加重，休息後緩解。
2. 腰椎間盤突出症：腰椎間盤的退變、損傷等，導致髓核突出，壓迫周圍神經組織。後仰時，椎間隙壓力改變，可能加重對神經的壓迫，引起腰部疼痛，還可能伴有下肢放射性疼痛、麻木等症狀。
3. 腰椎骨質增生：隨著年齡增長，腰椎椎體出現骨質增生。增生的骨質刺激周圍組織，後仰時局部受到擠壓、摩擦，產生疼痛。疼痛程度不一，嚴重時會影響腰部活動。
4. 腰椎滑脫：由於先天性發育不良、外傷、勞損等原因，腰椎椎體發生移位。後仰時，椎體間的不穩定增加，刺激周圍神經和組織，引發疼痛，可能伴有腰部活動受限、下肢無力等。
5. 強直性脊柱炎：這是一種自身免疫性疾病，主要侵犯脊柱關節。疾病早期可出現後仰時腰椎疼痛，疼痛常為隱匿性，逐漸加重，還可能伴有晨僵、脊柱活動受限等症狀。
日常生活中要注意保持良好的姿勢，避免腰部過度勞累和受寒。出現後仰腰椎痛的情況，若疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因，在醫生的指導下進行規範治療。
