系統性紅斑狼瘡是一種比較嚴重的免疫系統疾病，這種疾病發生與家族遺傳因素有很大關係，雖然預防起來有一定的難度，但是有家族病史的人平時生活中不能大意，一定要嚴格遵照醫囑做好預防措施。下面就為大家詳細介紹一些有效預防系統性紅斑狼瘡的方法，供參考。
1.通過正確的方式提高抵抗力：平時要注意遠離會導致機體免疫反應異常的因素，這是非常重要的預防系統性紅斑狼瘡發作的因素。而增強抵抗力的方法包括了保持樂觀的情緒，堅持鍛鍊身體，勞逸結合，適當補充營養物質等等。
2.做好防曬措施：預防系統性紅斑狼瘡要注意做好防曬措施，如果皮膚受到陽光直射，很容易誘發或加重皮膚損害，從而導致全身症狀加重，甚至引起腦損傷或心損傷，而如果有高發病幾率可遵照醫囑服用一些防日光藥物。其次，受到寒冷刺激或者接觸X射線等，同樣也會導致病情發作或加重，因此平時也要注意遠離這些不良因素。
3.預防感染：預防系統性紅斑狼瘡還要注意做好鏈球菌感染的預防措施，一旦發生了鏈球菌感染，應該遵照醫囑選擇合適的抗生素進行治療，千萬不能濫用藥物。
4.節育或避免妊娠：女性妊娠與分娩時體內激素水平變化，同樣也會誘發或加重病情，因此應該在醫生指導下做好節育措施。
預防系統性紅斑狼瘡的方法就介紹到這裡了，而如果平時一旦出現了系統性紅斑狼瘡的症狀，也要及早去正規醫院進行詳細檢查和治療。治療期間同樣需要注意加強各項保健和護理措施，並且應該定期返回醫院復查，及時根據檢查結果調整治療方案。
