肩頸堵了可能會出現頸部疼痛、肩部酸痛、上肢麻木、頭暈頭痛、視力模糊等。
1. 頸部疼痛：肩頸堵塞時，頸部肌肉會處於緊張狀態，血液循環不暢，進而引發疼痛，多表現為持續性隱痛或酸痛，在長時間低頭、勞累後疼痛會加劇。
2. 肩部酸痛：肩部同樣會因氣血運行受阻而出現酸痛感，活動肩部時，酸痛可能會更加明顯，嚴重時會影響肩部正常的上舉、外展等活動。
3. 上肢麻木：當肩頸堵塞壓迫神經時，會導致上肢出現麻木現象，從肩部一直延伸到手指，可能伴有感覺減退，影響手部正常的抓握功能。
4. 頭暈頭痛：肩頸堵塞影響腦部供血，導致腦部缺血缺氧，從而引發頭暈頭痛症狀，頭暈可能在突然轉頭或起身時加重，頭痛多為雙側或單側的脹痛。
5. 視力模糊：肩頸堵塞引發的氣血不暢可能影響到眼部神經和血管，導致視力模糊，還可能伴有眼睛乾澀、脹痛等不適。
日常生活中應注意保持正確的坐姿和站姿，避免長時間低頭看電子設備，適當進行肩頸部位的運動和按摩，以促進血液循環，預防肩頸堵塞。若出現上述症狀且較為嚴重，應及時就醫，遵醫囑進行檢查和治療 。
