預防新型冠狀病毒可從佩戴口罩、保持社交距離、注意個人衛生、加強通風、接種疫苗等方面著手。
1. 佩戴口罩:在人員密集場所、密閉空間等務必正確佩戴醫用外科口罩或N95口罩,確保口罩貼合面部,遮住口鼻,減少病毒通過飛沫傳播的風險。
2. 保持社交距離:盡量避免前往人員聚集的場所,與他人交談時保持至少1米以上的社交距離,降低近距離接觸感染病毒的可能性。
3. 注意個人衛生:勤洗手,使用肥皂或洗手液,按照七步洗手法認真清洗,避免用未清潔的手觸摸口、眼、鼻;咳嗽或打噴嚏時,用紙巾或肘部遮掩口鼻,防止飛沫擴散。
4. 加強通風:保持室內空氣流通,定期開窗通風,每天至少通風2-3次,每次30分鐘左右,降低室內病毒濃度。
5. 接種疫苗:符合接種條件者應積極接種新冠疫苗,通過疫苗刺激機體產生抗體,增強對病毒的抵抗力,降低感染和重症風險。
日常還需保持健康的生活方式,均衡飲食、適量運動、充足睡眠,以提高自身免疫力。若出現發熱、咳嗽等症狀,應及時就醫並做好隔離防護,遵循醫生的診斷和治療建議,共同做好新型冠狀病毒的預防工作 。