下焦濕熱重常見症狀有小便異常、大便不爽、女性白帶異常、男性陰囊潮濕、下肢沈重等。
1. 小便異常：可出現尿頻、尿急、尿痛等症狀，尿液可能顏色發黃且氣味較重，嚴重時甚至會有血尿情況，這是由於濕熱之邪蘊結下焦，影響膀胱的氣化功能，導致尿液的生成和排泄出現異常。
2. 大便不爽：大便黏膩不成形，排便時總有排不乾淨的感覺，且大便氣味臭穢難聞，因為濕熱阻滯腸道，影響了腸道的正常傳導功能，使糟粕不能順利排出。
3. 女性白帶異常：女性白帶量增多，質地可能變得黏稠，顏色發黃，還可能伴有異味，嚴重時會出現外陰瘙癢等不適症狀，這是下焦濕熱下注，影響了女性生殖系統的正常生理狀態。
4. 男性陰囊潮濕：男性陰囊部位會經常感覺潮濕、瘙癢，這是由於濕熱之邪蘊結於下焦，循經下注至陰囊，導致陰囊局部的氣血運行不暢，出現潮濕等症狀。
5. 下肢沈重：下焦濕熱會阻礙氣血在下肢的運行，使人感覺下肢沈重、睏乏，活動時可能會有明顯的酸脹感，影響正常的行走和活動。
下焦濕熱重會給身體帶來諸多不適。日常生活中要注意飲食清淡，避免食用過多辛辣、油膩、甜食等易生濕熱的食物，可適當多吃清熱利濕的食物如冬瓜、苦瓜等。同時要規律作息，避免熬夜，適當運動以促進氣血運行。若症狀嚴重，應及時就醫，遵醫囑進行調理和治療 。
