肝滯氣郁的表現有情緒抑鬱、脅肋脹痛、食慾不振、月經不調、咽部異物感等。
1. 情緒抑鬱：肝主疏洩，當肝滯氣郁時，疏洩功能失常，會導致情志不暢，出現情緒抑鬱、悶悶不樂、唉聲嘆氣等表現，對日常的生活和工作都可能產生影響。
2. 脅肋脹痛：肝臟位於人體右上腹脅肋部，肝氣郁滯時，氣血運行不暢，容易在脅肋部位出現脹痛、竄痛等不適症狀，疼痛程度和發作頻率因人而異。
3. 食慾不振：肝的疏洩功能有助於脾胃的運化，肝滯氣郁會影響脾胃功能，導致食慾不振、腹脹、消化不良等情況，進而影響營養的吸收。
4. 月經不調：對於女性而言，肝與衝任二脈關係密切。肝滯氣郁會使氣血運行紊亂，導致月經週期紊亂、月經量少、痛經等月經不調的症狀。
5. 咽部異物感：肝氣郁滯，氣結於咽喉，會出現咽部如有異物梗阻，吞之不下，吐之不出的症狀，在情緒波動時可能會加重。
出現上述表現時，應注意調節情緒，保持心情舒暢，避免長期處於焦慮、抑鬱等不良情緒中。同時，可適當進行運動鍛鍊，促進氣血運行。飲食上，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。若症狀較為嚴重或持續不緩解，需及時就醫，遵醫囑進行調理和治療 。
