眼睛和臉浮腫可能由睡前飲水過多、過敏、腎臟疾病、心臟疾病、甲狀腺功能減退等情況引起。
1. 睡前飲水過多：如果在睡覺前大量飲水，身體來不及將多餘水分代謝出去，水分就容易在眼部和臉部堆積，從而導致浮腫。這種浮腫通常在早晨較為明顯，隨著身體活動和水分排出，症狀會逐漸減輕。
2. 過敏：接觸如化妝品、食物、花粉等過敏原後，免疫系統會釋放組胺等物質，使眼部和臉部的血管通透性增加，液體滲出到周圍組織，引起浮腫，常伴有瘙癢、皮疹等症狀。
3. 腎臟疾病：腎臟功能受損時，體內的水鈉代謝會出現紊亂，導致水分瀦留，引起眼睛和臉部浮腫。常見於腎小球腎炎等，可能還會伴有蛋白尿、血尿、高血壓等症狀。
4. 心臟疾病：當心臟功能不全時，心臟泵血能力下降，靜脈回流受阻，會導致身體低垂部位以及臉部、眼部出現浮腫，可能伴有呼吸困難、乏力等症狀。
5. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，身體代謝速度減慢，會引起黏液性水腫，多表現為臉部和眼部的浮腫，還可能有疲勞、體重增加、便秘等症狀。
出現眼睛和臉浮腫的情況，若偶爾因飲水過多導致，可調整生活習慣改善。若是頻繁或伴有其他不適症狀，應及時就醫，明確病因，在醫生指導下進行針對性治療。日常要注意規律作息、合理飲食，避免接觸已知過敏原。
