肩膀連著鎖骨疼可能是由肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、外傷、鎖骨腫瘤等情況引起。
1. 肌肉勞損：長期保持不良姿勢，如長時間低頭看手機、伏案工作，或進行過度的肩部運動，像頻繁抬舉重物、打羽毛球等，會使肩部和鎖骨周圍的肌肉持續緊張，引發勞損。肌肉產生無菌性炎症，刺激神經，進而出現疼痛症狀，通常在勞累後疼痛加劇，休息後有所緩解。
2. 肩周炎：多發生於中老年人，也叫五十肩。主要是肩關節周圍軟組織不明原因自限性無菌性炎症，會導致肩部疼痛，疼痛可放射至鎖骨部位，同時伴有肩關節活動受限，尤其是外展、上舉等動作。
3. 頸椎病：頸椎發生病變，如頸椎骨質增生、椎間盤突出等，可能壓迫神經根，導致肩部及鎖骨區域出現放射性疼痛，還可能伴有上肢麻木、無力等症狀。
4. 外傷：肩部或鎖骨受到直接撞擊，如摔倒時肩部著地、遭遇車禍等，可能造成骨折或軟組織損傷，引起疼痛。受傷處往往有明顯的腫脹、淤血。
5. 鎖骨腫瘤：相對較為少見，包括良性腫瘤和惡性腫瘤。腫瘤生長會破壞骨質結構，刺激周圍組織，產生疼痛，可能伴有局部腫塊、活動障礙等表現。
出現肩膀連著鎖骨疼的情況，要注意休息，避免過度勞累和不良姿勢。若疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，進行詳細檢查，明確病因後遵醫囑接受相應治療。
