出汗和惡露在產生原因、排出物質、排出時間、排出部位、氣味等方面存在不同。
1. 產生原因：出汗是身體為調節體溫，在新陳代謝、運動、環境溫度變化等情況下，汗腺分泌汗液。而惡露是女性分娩後，子宮蛻膜脫落，含有血液、壞死蛻膜等組織經陰道排出形成的。
2. 排出物質：出汗排出的主要是水分，還含有少量的鹽分、尿素等代謝廢物。惡露則包含血液、壞死的蛻膜組織、宮頸黏液及細菌等。
3. 排出時間：出汗時間不固定，可隨時因多種因素出現，持續時間較短，在誘因消除後很快停止。惡露排出時間相對固定，一般持續4到6周，最初3日為血性惡露，色鮮紅；之後4到14日為漿液惡露；再之後為白色惡露，約持續3周。
4. 排出部位：出汗通過全身皮膚的汗腺排出。惡露則是從陰道排出。
5. 氣味：正常出汗的氣味較淡，在清潔後基本無明顯異味。惡露有血腥味，但無臭味，若出現臭味可能提示有感染。
產後無論是出汗還是惡露排出，都要注意保持身體清潔。勤換衣物和衛生巾，避免細菌滋生引發感染。若惡露出現異常，如持續時間過長、量過多、有臭味等，或出汗異常嚴重，應及時就醫檢查，遵循醫生的指導進行處理 。
