鼻炎患者在秋季需要注意保暖、保持鼻腔清潔、避免過敏原、合理飲食、適當運動等。
1.注意保暖：秋季氣溫逐漸降低，鼻炎患者要注意適時增減衣物，特別是早晚溫差較大時，要注意保暖，避免受寒引起鼻炎發作。
2.保持鼻腔清潔：每天用生理鹽水清洗鼻腔，可去除鼻腔內的污垢、分泌物和過敏原，減輕鼻腔炎症。
3.避免過敏原：秋季是花粉、塵蟎等過敏原較多的季節，鼻炎患者要盡量避免接觸過敏原，如減少外出、佩戴口罩、定期清洗床上用品等。
4.合理飲食：多吃蔬菜、水果，補充維生素和礦物質，增強免疫力。避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重鼻炎症狀。
5.適當運動：適當進行體育鍛鍊，如散步、慢跑、瑜伽等，可增強體質，提高免疫力，有助於預防鼻炎發作。
鼻炎患者在日常生活中要養成良好的生活習慣，保持室內空氣流通，注意休息，避免過度勞累。如果鼻炎症狀加重，應及時就醫，遵醫囑進行治療。
