繼發性失眠的表現有入睡困難、睡眠維持障礙、早醒、睡眠質量下降、多夢等。
1. 入睡困難：躺在床上後，長時間難以進入睡眠狀態，可能輾轉反側，大腦持續處於活躍狀態，思緒難以平靜，即便身體疲憊，精神卻無法放鬆，導致遲遲不能入睡。
2. 睡眠維持障礙：睡眠過程中容易頻繁醒來，可能因外界輕微聲響、身體的微小不適等因素中斷睡眠，醒來後難以再次快速入睡，使得睡眠呈現碎片化狀態。
3. 早醒：比正常起床時間提前醒來，且醒來後無法再次入睡，即使仍有困意，也難以重新進入深度睡眠，導致睡眠時間不足。
4. 睡眠質量下降：雖然睡眠時間可能足夠，但睡眠較淺，缺乏深度睡眠帶來的恢復性效果，醒來後仍感覺身體乏力、精神不振，彷彿沒有得到充分休息。
5. 多夢：睡眠中夢境頻繁且生動，有時夢境內容會讓人感到緊張、焦慮或不安，影響睡眠的舒適度，醒來後對夢境有清晰記憶，甚至因夢境影響心情。
繼發性失眠受多種因素影響，日常要注意規律作息，營造安靜舒適的睡眠環境，避免睡前過度興奮或緊張。若失眠情況持續不緩解或嚴重影響生活，應及時就醫，在醫生指導下進行針對性治療。
