胃氣滯的表現有胃脘脹滿、疼痛、噯氣、食慾不振、惡心嘔吐等。
1. 胃脘脹滿：胃脘部有明顯的脹滿感，就像胃部被氣體充滿，有撐脹不適的感覺，這種脹滿感在進食後可能會更加明顯，嚴重時會影響正常的活動和休息。
2. 疼痛：多為脹痛，疼痛程度不一，可為隱痛，也可能是較為劇烈的疼痛，疼痛部位主要集中在胃脘部，有時可能會向脅肋部放射，且疼痛發作沒有明顯規律。
3. 噯氣：頻繁出現噯氣現象，即從口腔排出氣體，氣味或正常或帶有食物的酸腐味，噯氣後胃部脹滿感可能會稍有緩解。
4. 食慾不振：受胃氣滯影響，脾胃的運化功能失常，導致對食物缺乏興趣，進食量明顯減少，即使看到平時喜歡的食物也沒有食慾。
5. 惡心嘔吐：部分患者會出現惡心的感覺，嚴重時會發生嘔吐，嘔吐物多為胃內未消化的食物，嘔吐後胃部不適症狀可能會有所減輕。
日常要注意保持規律的飲食，避免暴飲暴食，少吃易產氣的食物如豆類等。同時，要調節情緒，避免長期處於焦慮、緊張等不良情緒中。若出現上述症狀且持續不緩解，應及時就醫，在醫生的指導下進行診斷和治療。
