久坐後關節疼痛怎麼辦？聽說可以吃氨糖，氨糖是甚麼

對於久坐後關節疼怎麼辦，要具體原因具體分析。久坐後關節疼的原因主要有血液循環不暢，肌肉緊張，關節勞損三種。對於肌肉緊張和血液循環不暢，可通過熱敷來緩解。對於關節勞損，可以吃氨糖。氨糖的功效與作用如下：
修復軟骨：刺激軟骨細胞分泌蛋白多糖，促進軟骨修復和再生
潤滑關節：催生和補充關節滑液，潤滑關節軟骨面，減少磨損
抗炎鎮痛：減輕關節內的炎症反應，緩解關節疼痛
市面上的氨糖產品眾多，建議選擇復配有鈣質的產品。因為氨糖主要是針對關節軟骨起作用，而關節除了有軟骨外，還有硬骨，同樣需要養護。鈣能夠增加骨密度。
以健力多金裝氨糖為例，它除了氨糖外，還含有軟骨素、鈣、CPP、骨碎補提取物、膠原蛋白肽和透明質酸鈉。骨碎補提取物可以幫助促進骨形成。膠原蛋白肽和透明質酸鈉能夠增加關節滑液的黏稠度。
另外，需注意對於某些嚴重的關節問題，則需要更專業的醫療干預。因此，在服用氨糖的同時，也應密切關注疼痛情況，如有必要，應及時就醫。