老年人膝蓋疼是怎麼回事？吃氨糖軟骨素可以嗎

老年人走路時膝蓋疼，可能是由多種原因引起，如關節勞損、半月板損傷、韌帶拉傷。
對於韌帶拉傷和半月板損傷，可以嘗試用冰袋冰敷來緩解，每次敷15到20分鐘。對於關節勞損引發的膝蓋疼痛，除了熱敷外，吃氨糖軟骨素也有緩解作用。氨糖有助於改善軟骨代謝，修復受損軟骨，軟骨素可以刺激生成軟骨滑液，襯墊骨關節。
市面上的氨糖軟骨素產品眾多，建議選擇復配有鈣質的產品，氨糖與軟骨素主要是針對軟骨起作用。鈣可以增加硬骨的密度，養護硬骨。比如說健力多金裝氨糖，它不僅含有氨糖和軟骨素、鈣，還特別添加了CPP、骨碎補提取物、膠原蛋白肽和透明質酸鈉。骨碎補提取物能夠補腎強骨，續傷止痛。膠原蛋白肽和透明質酸鈉有助於潤滑關節。
當然，如果疼痛持續不減或者加重，建議及時就醫，以便得到更專業的治療建議。