焦慮 情緒激動 不安

你好，像你這個情況，需要轉移一下注意力，平時適當的鍛鍊一下身體，看一些有益的書籍來分析一下注意力的情況，如果沒辦法控制的話，就需要用一些藥物來調理，比如說疏肝解郁膠囊或者是鹽酸帕羅西汀片都是可以的