抑鬱症患者脾氣暴躁、焦慮，如何有效應對與注意事項？

抑鬱症患者出現脾氣暴躁、焦慮等情況是常見的症狀。要理解這是疾病的表現，而非患者本意。家人應給予更多的耐心和關愛，創造一個溫暖、支持的環境。鼓勵患者積極尋求專業治療，如心理治療和藥物治療。患者自身也應盡量保持規律的生活作息，適當進行運動，有助於緩解焦慮和改善情緒。嘗試一些放鬆的技巧，如深呼吸、冥想等。家人要多傾聽患者的內心感受，幫助其逐漸恢復社交能力，重新融入社會。