強迫症影響家庭，如何改變？我和爸爸都有強迫症，媽媽已離家出走。

強迫症是可以改變的。強迫症是一種常見的心理障礙，但通過適當的方法是可以緩解和改善的。要認識到強迫症的症狀和行為，並嘗試理解它們對自己和他人的影響。對於您和您父親的情況，建議嘗試一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想等，以減輕焦慮情緒。同時，可以尋求專業心理咨詢師的幫助，他們可以通過認知行為療法等方法，幫助您和您父親改變不良的思維和行為模式。家庭成員之間的溝通和理解也非常重要，盡量以平和的方式與他人交流，減少因強迫症帶來的衝突。只要積極面對，強迫症是可以得到有效改善的。