五歲小孩消化不好還拉肚子可能是飲食不當、腹部受涼、病毒性腸炎、細菌性腸炎、食物過敏等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、腹部保暖、對症止瀉、抗感染、規避過敏原等。
1.飲食不當：五歲小孩消化系統尚未發育完善，若進食過多油膩如油炸食品、生冷如冰飲或不易消化如糯米製品食物，易加重胃腸負擔引發消化不好、拉肚子，需調整飲食為清淡易消化的小米粥、爛麵條等，遵醫囑用藥如蒙脫石散止瀉、雙歧桿菌三聯活菌散調節菌群、醒脾養兒顆粒健脾開胃。
2.腹部受涼：小孩腹部脂肪薄，夜間踢被或穿衣過少導致腹部受涼，會使胃腸蠕動加快引發症狀，需用暖水袋熱敷腹部注意溫度避免燙傷加強保暖，遵醫囑用藥如蒙脫石散止瀉、枯草桿菌二聯活菌顆粒調節菌群、丁桂兒臍貼外用溫中散寒。
3.病毒性腸炎：常見輪狀病毒、諾如病毒感染秋冬多發，伴隨發熱、嘔吐，需口服補液鹽Ⅲ預防脫水，遵醫囑用藥如蒙脫石散止瀉、雙歧桿菌四聯活菌片調節菌群、利巴韋林顆粒明確病毒感染時用。
4.細菌性腸炎：進食被細菌污染的變質食物引發，拉肚子可能帶黏液膿血，需注意飲食衛生，遵醫囑用藥如頭孢克肟顆粒明確細菌感染時用、蒙脫石散止瀉、布拉氏酵母菌散調節菌群。
5.食物過敏：對牛奶蛋白、雞蛋等過敏，進食後引發胃腸過敏反應，需明確過敏原並規避，遵醫囑用藥如氯雷他定糖漿抗過敏、蒙脫石散止瀉、雙歧桿菌三聯活菌膠囊調節菌群。
日常需注意小孩飲食規律，避免暴飲暴食及生冷油膩食物，注意腹部保暖，勤洗手保持飲食衛生，若拉肚子持續超過2天或伴隨發熱、嘔吐、尿少口乾等脫水症狀，需及時就醫，切勿自行盲目用藥以免延誤病情。
