鼻腔里總是有痰可能是鼻黏膜生理分泌、鼻竇炎、過敏性鼻炎、鼻咽炎、腺樣體肥大等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有藥物治療、鼻腔沖洗等。
1. 鼻黏膜生理分泌：鼻黏膜會持續分泌少量黏液以保持鼻腔濕潤，當分泌物增多時就感覺有痰。通常無需特殊治療，可通過生理鹽水鼻腔沖洗，將分泌物衝出，保持鼻腔清潔通暢，改善不適症狀。
2. 鼻竇炎：鼻竇發生炎症，炎性分泌物增多且引流不暢，就會導致鼻腔有痰。遵醫囑使用桉檸蒎腸溶軟膠囊促進分泌物排出，布地奈德鼻噴霧劑減輕鼻腔炎症，克拉霉素片控制感染，同時可配合鼻腔沖洗，改善鼻竇引流。
3. 過敏性鼻炎：接觸過敏原後，鼻腔產生過敏反應，出現大量分泌物。遵醫囑使用氯雷他定片抗過敏，孟魯司特鈉咀嚼片減輕鼻黏膜炎症，糠酸莫米松鼻噴霧劑緩解鼻癢、流涕等症狀，還需盡量避免接觸過敏原。
4. 鼻咽炎：鼻和咽交界處黏膜發炎，產生分泌物。遵醫囑使用復方硼砂含漱液清潔口腔、減輕炎症，咽炎片緩解咽部不適，阿莫西林膠囊控制感染，日常注意保持口腔清潔。
5. 腺樣體肥大：腺樣體肥大堵塞後鼻孔，影響鼻腔分泌物引流。若症狀較輕，遵醫囑使用糠酸氟替卡松鼻噴霧劑、孟魯司特鈉片、鼻淵通竅顆粒等藥物治療；若症狀嚴重，可能需手術切除腺樣體。
日常要注意保持鼻腔清潔，避免用力擤鼻，減少對鼻腔黏膜的刺激。注意保暖，預防感冒，減少呼吸道感染幾率。加強鍛鍊，增強體質，提高機體免疫力。飲食上避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重鼻腔不適。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
