一般貼了三伏貼後 1 - 3 天內不宜大量吃肉。
貼三伏貼後身體處於一種調整狀態，此時脾胃功能也在適應藥物的刺激。肉類相對來說屬於不易消化的食物，若在貼敷後短時間內大量食用，可能會增加脾胃的負擔，影響脾胃對藥物的吸收和運化，進而干擾三伏貼發揮其應有的作用。
在貼敷後的 1 - 3 天內，身體的氣血運行和臟腑功能都在因三伏貼的作用而發生變化。這段時間內，飲食宜清淡，以利於身體更好地吸收三伏貼的藥效。如果過早或過量攝入肉類，可能導致體內濕熱內生，阻礙氣血的正常流通，使得三伏貼原本要調節的機體平衡受到影響，降低其溫陽散寒、健脾益肺等功效。
在貼完三伏貼後的這段時間，除了控制肉類攝入，整體飲食都應保持清淡。多吃新鮮的蔬菜、水果，保證充足的水分攝入。同時，要注意避免食用生冷、辛辣、油膩等刺激性食物。貼敷部位要保持清潔乾燥，避免劇烈運動導致出汗過多影響貼敷效果。若出現皮膚不適等異常情況，應及時咨詢醫生，遵循醫生的建議進行處理。
