一個月寶寶要抱著睡可能是睡眠習慣、環境不適、飢餓、缺乏安全感、腸胃不適等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有培養良好睡眠習慣、調整睡眠環境、按需餵養、給予安撫、緩解腸胃不適等。
1. 睡眠習慣：寶寶在媽媽肚子里時處於被包裹狀態，出生後習慣被抱著有安全感。家長可逐漸培養寶寶自主入睡習慣，在寶寶有困意但未完全睡著時，將其放在舒適的小床上，輕拍安撫助眠。
2. 環境不適：室內溫度過高或過低、光線過強、聲音嘈雜等都會影響寶寶睡眠。要保持室內溫度在 22 - 24 攝氏度，濕度 50% - 60%，拉上窗簾營造安靜昏暗睡眠環境。
3. 飢餓：一個月寶寶胃容量小，容易飢餓。若寶寶沒吃飽就難以進入深睡眠，會要求抱著睡。要按需餵養，一般母乳餵養 2 - 3 小時一次，奶粉餵養 3 - 4 小時一次。
4. 缺乏安全感：寶寶剛來到陌生世界，缺乏安全感。家長可使用襁褓包裹寶寶，模擬子宮環境增加安全感，也可在旁邊輕聲安撫。
5. 腸胃不適：寶寶腸胃功能弱，易出現脹氣、腸痙攣等不適。可在寶寶吃完奶後竪抱拍嗝，平時順時針按摩寶寶腹部，若症狀嚴重遵醫囑用西甲硅油乳劑、雙歧桿菌三聯活菌散、復方胃蛋白酶散緩解。
日常要多觀察寶寶狀態，根據實際情況調整護理方式。若寶寶抱著睡問題持續不改善或伴有其他異常，及時就醫。
