預產期超了可能是胎兒發育緩慢、頭盆不稱、胎位異常、羊水過少、孕婦活動量過少等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有加強營養、調整胎位、增加羊水量、適當增加活動量等。
1. 胎兒發育緩慢：若因營養攝入不足等導致胎兒發育緩慢，進而預產期超了，孕婦要加強營養，多吃富含蛋白質、維生素、礦物質的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬果等，促進胎兒生長髮育。同時定期產檢監測胎兒情況。
2. 頭盆不稱：當胎頭大小與孕婦骨盆大小不相適應，出現頭盆不稱時，可能導致預產期超了。醫生會根據具體情況評估，若情況不嚴重，可嘗試通過適當活動如慢走、爬樓梯等，看能否促進入盆；若嚴重則可能需剖宮產。
3. 胎位異常：胎位異常如臀位、橫位等會影響分娩進程致預產期超了。可在醫生指導下進行胎位矯正操，如胸膝臥位，每天早晚各一次，每次15分鐘左右。若矯正無效，可能需剖宮產。
4. 羊水過少：羊水過少會限制胎兒活動，影響分娩。孕婦可通過多喝水、多喝豆漿等增加羊水量，必要時遵醫囑靜脈輸注生理鹽水、復方氯化鈉注射液、葡萄糖注射液來補充羊水，密切監測羊水變化。
5. 孕婦活動量過少：孕婦孕期活動量過少，身體機能未得到有效激發，可能使預產期超了。孕婦應適當增加活動量，如飯後散步、做孕婦瑜伽等，促進身體血液循環和新陳代謝，有助於分娩發動。
預產期超了要保持良好心態，密切關注自身身體變化，如胎動、宮縮等情況。按照醫生要求定期產檢，根據具體情況採取合適措施，確保母嬰安全。
