預產期超了 3 天還不生可能是胎兒發育差異、孕婦活動量少、頭盆不稱、胎盤功能異常、羊水量異常等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有適當增加活動、評估分娩方式、監測胎兒情況等。
1. 胎兒發育差異：胎兒實際孕周與推算孕周有偏差，可能導致預產期計算不準確，實際未到分娩時間。若超聲檢查提示胎兒發育正常，可繼續觀察等待自然發動，期間密切監測胎動、胎心等情況。
2. 孕婦活動量少：孕期活動過少，身體肌肉力量不足，不利於胎兒下降和宮頸成熟。孕婦可適當增加活動量，如散步、爬樓梯等，但要注意安全，避免過度勞累。每天散步 30 分鐘至 1 小時，分多次進行。
3. 頭盆不稱：胎兒頭部大小與孕婦骨盆大小不相適應，阻礙胎兒順利入盆和分娩。醫生需詳細評估頭盆關係，若情況不嚴重，可嘗試通過體位調整等方法促進入盆；若嚴重不稱，可能需剖宮產。
4. 胎盤功能異常：胎盤功能減退，影響胎兒氧氣和營養供應，導致分娩延遲。需密切監測胎盤功能，遵醫囑使用維生素 C 片、維生素 E 軟膠囊、氨基酸注射液等藥物改善胎盤功能，同時加強胎兒監護。
5. 羊水量異常：羊水過多或過少都可能影響分娩進程。羊水過多時要警惕胎兒畸形等問題，需進一步檢查；羊水過少可能導致胎兒窘迫，必要時需及時終止妊娠，可根據情況選擇剖宮產或引產。
預產期超了 3 天還未分娩不用過於焦慮，要保持良好心態。日常注意休息，保證充足睡眠，飲食均衡，多攝入富含營養的食物。密切關注胎動情況，按照醫生要求定期產檢，若出現腹痛、見紅、破水等情況，應及時就醫。
