眩暈症的恢復時間因人而異，一般來說，良性陣發性位置性眩暈通常在數天到數周內恢復，而梅尼埃病引起的眩暈恢復時間可能較長，從數周到數月不等。具體數值區間為1天到3個月。
眩暈症恢復時間不同是因為引發眩暈的病因多樣。不同病因對人體的影響程度和持續時間有很大差別。比如，良性陣發性位置性眩暈主要是耳石脫落移位刺激內耳感受器導致，只要通過復位治療讓耳石歸位，內耳感受器受刺激情況改善，眩暈症狀就會較快緩解。而梅尼埃病是內耳內淋巴積水引發，積水的消退以及內耳功能的恢復需要一定時間，所以恢復較慢。
在實際情況中，除了病因不同導致恢復時間有差異外，患者自身的身體狀況、是否積極接受治療等也會影響恢復進程。年輕且身體素質好的患者，身體的自我修復能力強，在接受有效治療後，眩暈症狀可能更快得到改善。相反，年老體弱或本身存在多種基礎疾病的患者，恢復起來可能就比較緩慢。而且，若患者能嚴格按照醫生的治療方案進行治療，如按時服藥、注意休息等，恢復時間也會相應縮短；若不遵醫囑，隨意停藥或不注意生活方式，恢復時間就可能延長。
眩暈症患者在恢復期間要多注意休息，保證充足睡眠，避免過度勞累和劇烈運動。飲食上，盡量減少鹽分攝入，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，戒煙戒酒。同時，要保持心情舒暢，避免精神緊張和焦慮。如果眩暈症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，按照醫生的囑咐進行進一步檢查和治療。
