洗一次牙所需的時間一般在30分鐘到60分鐘。
洗牙時間會因多種因素而有所不同。因為每個人牙齒的具體狀況存在差異。比如牙齒結石的多少、分布範圍，以及牙齒表面色素沈著的程度等，都會對洗牙時長產生影響。
如果牙齒結石較少、色素沈著不嚴重，洗牙過程相對簡單快捷。醫生使用專業的洗牙器械，能夠較為迅速地清除牙齒表面和牙縫間的污垢，這種情況下，洗牙大概30分鐘就能完成。但要是牙齒結石較多且頑固，廣泛分布在牙齒各個部位，或者牙齒表面有大量的色素附著，像長期吸煙、喝咖啡等人群，洗牙難度就會增加。醫生需要花費更多時間和精力，仔細地對每一顆牙齒進行清潔，確保將結石和色素徹底清除乾淨，此時洗牙時間通常會延長到60分鐘左右。
洗牙後，要注意保持良好的口腔衛生習慣。短時間內避免食用過冷過熱的食物，以免牙齒敏感。日常要正確刷牙，每天至少早晚各一次，每次刷牙時間不少於三分鐘，使用牙線清理牙縫。定期進行口腔檢查，根據個人情況，遵醫囑決定下次洗牙的時間，這樣有助於維護口腔健康，減少牙結石和牙菌斑的堆積。
