外傷蛛網膜下腔出血恢復時間一般在2周-3個月左右。
外傷導致蛛網膜下腔出血後，身體需要對出血進行吸收以及修復受損組織。出血量較少、患者身體素質較好且沒有其他嚴重併發症時，恢復相對較快；而出血量較大、患者年齡較大或存在基礎疾病時，恢復時間則會延長。
對於少量的外傷蛛網膜下腔出血，在得到及時有效的治療後，血液可較快被吸收，神經功能也能較快恢復，大約2周左右症狀可明顯改善，身體基本恢復正常。但如果出血較多，對腦組織造成的損傷較為嚴重，血液吸收過程會比較緩慢，還可能引發腦血管痙攣等併發症，影響神經功能恢復，這種情況下可能需要2-3個月甚至更長時間才能恢復。
在恢復期間，患者要保持良好的休息，避免劇烈運動和情緒激動，防止血壓波動導致再次出血。飲食上要營養均衡，多吃富含蛋白質和維生素的食物，促進身體恢復。同時，一定要嚴格按照醫生的囑咐定期復查，以便及時瞭解恢復情況，調整治療方案。
