尿床常見原因有睡眠過深、睡前飲水過多、心理因素、膀胱功能發育不全、隱性脊柱裂等。
1. 睡眠過深：睡眠中大腦對膀胱脹滿的感覺不敏感，不能及時醒來排尿導致尿床。養成規律作息，睡前避免劇烈運動，逐漸調整睡眠習慣，提高覺醒閾值。
2. 睡前飲水過多：大量飲水使夜間尿量增加，超出膀胱容量就易尿床。控制睡前飲水量，尤其是晚上8點後盡量少喝水或不喝水。
3. 心理因素：如突然換新環境、受到驚嚇、家庭關係緊張等，導致精神壓力大，影響神經調節而尿床。家長多給予關心陪伴，緩解孩子心理壓力，營造輕鬆的生活氛圍。
4. 膀胱功能發育不全：膀胱容量較小、逼尿肌不穩定等，致使儲存尿液能力弱。進行膀胱功能訓練，如白天適當憋尿，逐漸延長排尿間隔時間。
5. 隱性脊柱裂：脊柱椎板未完全閉合，影響神經傳導，干擾排尿控制。需就醫檢查，根據病情採取保守治療或手術治療。
日常要注意規律作息、合理飲食，避免孩子精神過度緊張。若尿床情況持續不改善或伴有其他異常，應及時就醫，在醫生指導下進行診斷和治療 。
