提重物後手腕疼可能是肌肉拉傷、腱鞘炎、關節炎、腕管綜合徵、骨折等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有休息、物理治療、藥物治療、手術治療等。
1.肌肉拉傷：提重物時可能過度用力，導致手腕部肌肉拉傷。表現為手腕疼痛、腫脹、活動受限。應立即停止活動，休息並冷敷。遵醫囑用藥，如布洛芬緩釋膠囊、雲南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊。
2.腱鞘炎：長期反復的手腕活動，可能引發腱鞘炎。症狀為手腕部疼痛、壓痛，有時可觸及結節。治療方法包括休息、熱敷、按摩等。嚴重時可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉腸溶片、美洛昔康片、塞來昔布膠囊等藥物。
3.關節炎：如骨關節炎、類風濕關節炎等，也可能導致手腕疼痛。除疼痛外，還可能有關節腫脹、畸形等表現。治療需根據具體類型進行，如骨關節炎可採用休息、保暖、口服氨基葡萄糖膠囊等；類風濕關節炎則需使用抗風濕藥物，如甲氨蝶呤片、來氟米特片、柳氮磺吡啶腸溶片等。
4.腕管綜合徵：正中神經在腕管內受壓，可引起腕管綜合徵，出現手腕疼痛、麻木等症狀。治療包括休息、佩戴支具、物理治療等。如症狀嚴重，需手術治療。
5.骨折：提重物時若用力不當，可能造成手腕骨折。表現為手腕疼痛劇烈、腫脹、畸形、活動障礙。需及時就醫，進行復位、固定等治療。
在日常生活中，應注意避免過度用手，提重物時要注意姿勢和力度。如手腕疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
