晚上焦慮心慌難受可能是精神壓力大、不良生活習慣、心臟疾病、呼吸系統疾病、神經系統疾病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整心態、改善生活方式、藥物治療、物理治療等。
1.精神壓力大：長期的精神緊張、焦慮、抑鬱等情緒問題，可能導致晚上焦慮心慌難受。可通過適當運動，如散步、瑜伽等，以及聽音樂、與朋友聊天等方式緩解壓力。
2.不良生活習慣：如熬夜、過度勞累、吸煙、飲酒等，可能影響身體的正常功能，引起不適。應保持規律的作息時間，保證充足的睡眠，戒煙限酒。
3.心臟疾病：如心律失常、心肌缺血等心臟問題，可能導致心慌等症狀。遵醫囑用藥，如穩心顆粒、美托洛爾片、復方丹參滴丸等。
4.呼吸系統疾病：如哮喘、慢性阻塞性肺疾病等，可能影響呼吸功能，導致心慌。需及時就醫，根據病情進行治療。
5.神經系統疾病：如神經衰弱、植物神經功能紊亂等，也可能引起焦慮心慌。可在醫生的指導下，服用谷維素片、維生素B1片、安神補腦膠囊等藥物。
在日常生活中，要保持良好的心態，積極面對生活中的各種問題。如果症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
