胃嘔吐惡心可能是飲食不當、腹部著涼、胃腸疾病、藥物副作用、妊娠等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、保暖、藥物治療、停藥或換藥、確認妊娠情況等。
1.飲食不當：進食過多、過快，或食用油膩、辛辣、刺激性食物等，可能導致胃嘔吐惡心。應調整飲食習慣，少食多餐，避免食用上述食物，可遵醫囑服用多潘立酮片、健胃消食片、乳酸菌素片等藥物緩解症狀。
2.腹部著涼：腹部受寒可引起胃腸道痙攣，出現嘔吐惡心。需注意腹部保暖，可適當熱敷腹部，緩解不適。
3.胃腸疾病：如胃炎、胃潰瘍等，可引發胃嘔吐惡心。建議及時就醫，進行相關檢查，明確診斷。遵醫囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、枸櫞酸鉍鉀膠囊等藥物治療。
4.藥物副作用：某些藥物可能會引起胃腸道不良反應，導致嘔吐惡心。如出現這種情況，應及時告知醫生，根據情況停藥或換藥。
5.妊娠：對於育齡期女性，懷孕後可能會出現胃嘔吐惡心。應進行妊娠檢測，以確定是否懷孕。若為妊娠反應，一般在孕12周後會逐漸減輕，在此期間應注意飲食清淡，少食多餐。
在日常生活中，要注意飲食衛生，避免暴飲暴食，注意腹部保暖。如果胃嘔吐惡心的症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確病因，進行針對性治療。
