老人陰虛火旺的表現有潮熱盜汗、五心煩熱、口燥咽乾、失眠多夢、頭暈耳鳴等。
1. 潮熱盜汗:陰虛不能制陽,陽氣相對亢盛而生內熱,會出現定時發熱,如潮水按時來潮一樣,稱為潮熱。同時,入睡後汗液分泌異常增多,醒來後汗止,即盜汗,這是由於陰虛內熱,入睡後衛陽入裡,肌表不固,虛熱蒸津外洩所致。
2. 五心煩熱:指兩手心、兩腳心發熱及心胸煩熱。陰虛則陽亢,虛熱內擾,導致五心部位自覺發熱,給老人帶來不適。
3. 口燥咽乾:陰液虧虛,不能滋潤口腔和咽喉,使得老人常感覺口內乾燥、咽喉乾痛,即使飲水也難以緩解。
4. 失眠多夢:陰虛導致心神失養,虛熱擾神,使得老人難以入睡,睡眠質量差,且睡眠中多夢紛紜,影響休息。
5. 頭暈耳鳴:腎陰虧虛,不能滋養頭目,清竅失養,就會出現頭暈的症狀;同時,耳部也因陰虛而失於濡養,導致耳鳴,常表現為耳內如蟬鳴般的聲音。
老人出現陰虛火旺表現時,日常要注意規律作息,避免熬夜,飲食上可適當多吃滋陰食物,如百合、銀耳等。避免食用辛辣、溫燥、動火食物。若症狀嚴重,應及時就醫,在醫生指導下合理用藥調理,切不可自行隨意用藥。