肝火旺盛臉部常出現長痘、泛紅、乾燥、長斑、瘙癢等表現。
1. 長痘：肝火旺盛致使體內內分泌失調，皮脂腺分泌過多油脂，堵塞毛孔後易滋生痘痘，多集中於額頭、臉頰兩側等部位，痘痘通常較為紅腫，且伴有疼痛。
2. 泛紅：肝臟功能受影響，氣血運行不暢，體內熱氣上湧至臉部，導致臉部皮膚泛紅，尤其在情緒激動、食用辛辣食物後更為明顯。
3. 乾燥：肝火旺盛會損耗體內津液，使皮膚缺乏水分滋養，從而變得乾燥粗糙，嚴重時還可能出現脫屑現象。
4. 長斑：當肝火旺盛時，氣血瘀滯，面部血液循環受阻，色素容易沈著，進而形成色斑，顏色深淺不一。
5. 瘙癢：肝主疏洩，肝火旺盛會影響疏洩功能，導致皮膚氣血不暢，引發瘙癢症狀，搔抓後可能出現皮疹等表現。
日常需保持規律作息，避免熬夜，讓肝臟在夜間得到充分休息。飲食上，多食用清淡、富含維生素的食物，如新鮮蔬果，避免食用過多辛辣、油膩、刺激性食物。同時，要學會調節情緒，保持心情舒暢，減少焦慮、憤怒等不良情緒，若症狀嚴重，應及時就醫，遵醫囑調理。
