胃強脾弱常見症狀有食慾亢進、大便溏稀、形體消瘦、腹脹、精神倦怠等。
1. 食慾亢進:胃強脾弱時,胃的受納功能相對過旺,易產生飢餓感,進食量較以往增多,但消化吸收功能卻因脾虛而不佳。
2. 大便溏稀:脾臟運化水濕功能減弱,不能正常將食物殘渣轉化為成形糞便,導致大便不成形、質地稀軟,甚至可能出現便次增多的情況。
3. 形體消瘦:儘管食慾較好,進食量不少,但由於脾臟運化功能差,不能將食物充分轉化為營養物質供身體吸收利用,身體得不到充足滋養,從而出現形體消瘦。
4. 腹脹:脾虛導致胃腸蠕動功能減弱,食物在胃腸道內停留時間延長,不能及時消化排空,進而引起腹部脹滿不適。
5. 精神倦怠:脾為後天之本,氣血生化之源,脾虛則氣血生成不足,不能充分濡養身體,導致精神狀態不佳,容易感到疲倦、乏力。
日常要注意飲食規律,避免食用生冷、油膩、辛辣等刺激性食物,以防加重脾胃負擔。可適當食用健脾益胃的食物,如山藥、芡實、薏米等。同時,要注意休息,避免勞累,適當進行運動鍛鍊,以增強體質。若症狀較為嚴重,應及時就醫,遵醫囑進行調理治療 。