判斷新生兒是否窒息可通過觀察呼吸、皮膚顏色、心率、肌肉張力、對刺激的反應等。
1. 呼吸：正常新生兒出生後會迅速建立規律呼吸，若出生後無呼吸或僅有不規則、微弱的呼吸動作，如呼吸淺慢、喘息樣呼吸等，提示可能存在窒息情況。
2. 皮膚顏色：正常新生兒出生後皮膚呈粉紅色，若窒息，皮膚顏色會出現異常，輕度窒息時皮膚青紫，重度窒息時皮膚蒼白，因為缺氧導致血液中氧合血紅蛋白減少。
3. 心率：正常新生兒心率在100次/分以上，當窒息發生時，心率會減慢，低於100次/分甚至更低，心率的變化反映了心臟功能及機體缺氧程度。
4. 肌肉張力：正常新生兒肌肉有一定張力，四肢活動較靈活。窒息時肌肉張力會改變，輕度窒息可能表現為肌肉鬆弛，重度窒息時四肢鬆軟，無自主活動。
5. 對刺激的反應：正常新生兒對外界刺激如拍打足底、摩擦背部等會有啼哭、肢體活動等反應。窒息新生兒對這些刺激反應減弱或無反應。
日常生活中，要密切關注新生兒狀態。分娩時醫護人員會密切監測各項指標，若發現異常會及時處理。家長在新生兒出生後也要仔細觀察，一旦發現呼吸、膚色等異常，需及時告知醫生，以便盡早干預治療，保障新生兒健康。
