女生貧血的表現有乏力、頭暈、皮膚蒼白、心慌、異食癖等。
1. 乏力：貧血會導致身體各組織器官得不到充足氧氣供應，能量代謝受影響，肌肉無法正常維持力量，從而使女生經常感到全身乏力，做一點小事就容易疲倦，日常活動耐力明顯下降。
2. 頭暈：大腦對氧氣需求極高，貧血時血液攜氧能力降低，大腦得不到足夠氧氣，易引發頭暈症狀，可能在起身、行走過程中突然出現，嚴重時會影響平衡感和正常生活。
3. 皮膚蒼白：正常情況下皮膚有紅潤色澤，貧血時紅細胞數量減少或血紅蛋白含量降低，皮膚、黏膜得不到充足血液灌注，會逐漸失去光澤，變得蒼白，尤其在面部、眼瞼、甲床等部位較為明顯。
4. 心慌：為滿足身體對氧氣的需求，心臟需要更努力工作來泵血，導致心跳加快，女生會有心慌的感覺，在運動或情緒激動時這種症狀可能更加明顯。
5. 異食癖：少數貧血女生可能出現異食癖，即吞食一些非食物的物質，如泥土、粉筆等，這主要是因為貧血影響了味覺和嗅覺，導致對正常食物興趣降低，出現異常的進食行為。
女生若出現上述症狀，應及時就醫檢查。日常生活中要注意飲食均衡，多攝入富含鐵、維生素B12和葉酸的食物，如肉類、蛋類、綠葉蔬菜等。保證充足睡眠，避免過度勞累。若確診貧血，需嚴格遵醫囑進行治療，定期復查血常規，以便及時調整治療方案。
