成人缺鐵性貧血的症狀包括乏力、頭暈、心悸、氣短、異食癖等。
1. 乏力：身體缺乏足夠的鐵元素，會影響血紅蛋白的合成，導致氧氣輸送不足，肌肉得不到充足的氧氣供應，從而產生乏力感，日常活動時容易疲倦，體力明顯下降。
2. 頭暈：腦部對氧氣供應十分敏感，缺鐵性貧血使得血液攜氧能力降低，大腦得不到充足氧氣，就容易引發頭暈症狀，嚴重時甚至可能出現眼前發黑、眩暈等情況。
3. 心悸：心臟為了保證身體各器官的氧氣供應，會加快跳動頻率，從而出現心悸現象，患者常能明顯感覺到自己的心跳，在運動或情緒激動時更為明顯。
4. 氣短：由於氧氣運輸不足，身體在進行日常活動時，呼吸系統需要更努力工作來獲取足夠氧氣，進而導致氣短，表現為呼吸急促、困難。
5. 異食癖：少數患者會出現異食癖症狀，即吞食一些非食物的物質，如泥土、粉筆等，這可能與缺鐵導致的味覺和嗅覺異常有關。
成人若出現上述症狀，應及時就醫檢查。日常生活中要注意飲食均衡，多攝入含鐵豐富的食物，如肉類、豆類、綠葉蔬菜等，必要時在醫生指導下進行鐵劑補充治療，定期復查血常規，以監測貧血改善情況。
