抑鬱症通常有一定的遺傳傾向，但並非一定會遺傳給下一代。抑鬱症的發病是多種因素共同作用的結果，遺傳因素在其中佔有一定比例，但環境、心理等因素同樣影響重大。
抑鬱症受遺傳因素影響，家族中有抑鬱症患者，後代發病風險相對較高。因為某些與抑鬱症相關的基因可能會遺傳給下一代，使其大腦結構、神經遞質等方面出現潛在異常，增加患病易感性。遺傳並非唯一決定因素。
生活中遭遇重大應激事件，如親人離世、失業、婚姻變故等，可能誘發抑鬱症。長期處於高壓環境、性格內向孤僻、缺乏社會支持等，也會提高發病幾率。即便有遺傳背景，若能保持良好生活環境和健康心態，也可能不發病。
對於有抑鬱症家族史的人，日常要格外關注自身心理健康。保持規律作息，保證充足睡眠，均衡飲食，適當運動，培養興趣愛好，學會釋放壓力。若發現情緒長期低落、興趣減退等異常，應及時就醫，遵循專業醫生建議進行評估和干預。
