判斷斑塊是否穩定可從斑塊大小、形態、密度、成分、有無症狀等方面入手。
1. 斑塊大小：一般來說，較小的斑塊相對穩定。因為其佔據空間有限，對血管壁的壓力和影響較小，不容易破裂脫落。而較大的斑塊由於體積大，對血管壁的壓迫和刺激更強烈，穩定性較差，更容易引發血管狹窄甚至堵塞等問題。
2. 斑塊形態：規則、邊界清晰的斑塊通常穩定性較高。這類斑塊與周圍組織界限明確，生長相對有序。相反，形態不規則、邊緣模糊的斑塊，其內部結構往往也較為紊亂，更容易受到血流衝擊等因素影響而發生破裂。
3. 斑塊密度：密度較高的斑塊，說明其內部成分相對致密，穩定性較好。比如鈣化斑塊，密度高，質地硬，不易變形和破裂。而低密度斑塊，內部成分鬆散，穩定性欠佳。
4. 斑塊成分：富含纖維組織的斑塊相對穩定，纖維成分如同包裹層，能將斑塊牢牢固定。而富含脂質的斑塊，尤其是脂質核心較大的，穩定性差，容易在外界因素作用下破裂，釋放脂質引發血栓。
5. 有無症狀：沒有明顯症狀的斑塊，提示其對周圍組織和血管功能影響較小，相對穩定。若出現局部疼痛、肢體麻木、頭暈等症狀，可能意味著斑塊不穩定，已經對周圍組織或血管造成了一定損害。
日常生活中要保持健康的生活方式，如合理飲食、適度運動、戒煙限酒等，以維持血管健康。定期體檢，監測斑塊變化情況。一旦發現異常，務必嚴格遵循醫生的診斷和治療建議，積極干預，降低斑塊破裂帶來的風險。
