髖關節扭傷的症狀有疼痛、腫脹、活動受限、跛行、肌肉痙攣等。
1. 疼痛：髖關節扭傷後，受傷部位會立即出現明顯疼痛，疼痛程度因扭傷嚴重程度而異，輕者為隱痛，重者疼痛劇烈，在活動或按壓時疼痛會加劇。
2. 腫脹：局部軟組織損傷後，血管破裂出血以及組織液滲出，會導致髖關節周圍出現腫脹現象，腫脹範圍可能局限於受傷部位，也可能擴散至周圍一定區域。
3. 活動受限：由於疼痛和腫脹，髖關節的正常活動會受到限制，無法像往常一樣自由屈伸、旋轉，嚴重時甚至難以站立或行走。
4. 跛行：為了減輕受傷髖關節的疼痛，行走時會不自覺地改變步態，出現跛行的情況，身體會向健側傾斜以減少患側髖關節的受力。
5. 肌肉痙攣：髖關節周圍的肌肉為了保護受傷部位，會出現反射性痙攣，表現為肌肉緊張、發硬，進一步影響髖關節的活動。
髖關節扭傷後要注意休息，避免過度活動加重損傷。在恢復期間，可根據醫生建議進行適當康復訓練，促進恢復。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，遵循醫生的診斷和治療方案，以免延誤病情。
