交叉韌帶損傷的表現有膝關節疼痛、腫脹、活動受限、關節不穩、肌肉萎縮等。
1. 膝關節疼痛：損傷發生時，膝關節會突然出現劇烈疼痛，疼痛程度因損傷的嚴重程度而異。這種疼痛通常在受傷瞬間即出現，患者難以忍受，部分患者還會感到膝關節內部有撕裂樣的劇痛。
2. 腫脹：受傷後膝關節會迅速出現腫脹，這是由於韌帶損傷導致局部出血、滲出，進而引起關節內積液增多。腫脹一般在數小時內就會較為明顯，嚴重影響膝關節外觀及活動。
3. 活動受限：患者膝關節的屈伸活動會受到明顯限制，無法像正常時那樣自由活動。試圖活動膝關節時，疼痛會加劇，使得患者不敢用力，嚴重影響行走、上下樓梯等日常活動。
4. 關節不穩：交叉韌帶損傷後，膝關節的穩定性遭到破壞，患者在行走或運動時會感覺膝關節有鬆動、錯動感，好像關節隨時會掉出來，不敢進行急停、轉向等動作。
5. 肌肉萎縮：如果交叉韌帶損傷長時間未得到有效治療和康復，膝關節周圍的肌肉會因長期缺乏正常活動刺激而逐漸出現萎縮，表現為腿部變細，肌肉力量減弱。
交叉韌帶損傷後，應及時就醫診斷並接受規範治療。治療期間要遵循醫生的建議，進行適當的康復訓練，促進恢復。日常生活中，運動前要做好充分熱身，運動時注意保護關節，避免過度用力和劇烈碰撞，降低交叉韌帶損傷的風險。
