陰吹可能是陰道鬆弛、直腸陰道瘻、陰道炎、空氣進入陰道、腹部脂肪過多等因素,需要針對病因治療,可採取的方法有盆底肌鍛鍊、手術修復、藥物治療等。
1. 陰道鬆弛:多因分娩、年齡增長等導致陰道壁彈性下降、肌肉鬆弛,使得空氣容易進入並排出產生陰吹現象。可通過盆底肌鍛鍊,如凱格爾運動,收縮盆底肌肉3秒後放鬆,重復進行,每天3組,每組10 - 15次;嚴重者可考慮陰道緊縮術。
2. 直腸陰道瘻:由於直腸和陰道之間存在異常通道,腸道氣體通過瘻管進入陰道引起陰吹。確診後通常需手術修復瘻管,根據瘻管情況選擇合適的手術方式,術後注意抗感染及傷口護理。
3. 陰道炎:陰道內微生物失衡,產氣菌大量繁殖產生氣體,隨白帶排出出現陰吹。霉菌性陰道炎遵醫囑用克霉唑栓、硝酸咪康唑栓、制霉菌素片;細菌性陰道炎遵醫囑用甲硝唑栓、替硝唑栓、克林霉素磷酸酯凝膠,同時注意保持外陰清潔。
4. 空氣進入陰道:性生活姿勢不當、劇烈運動等使空氣進入陰道,隨後排出形成陰吹。調整性生活姿勢,避免空氣大量進入,運動時注意姿勢正確,減少不必要的空氣進入。
5. 腹部脂肪過多:肥胖導致腹部脂肪堆積,增加腹壓,促使空氣進入陰道產生陰吹。通過合理飲食,控制熱量攝入,增加有氧運動,如慢跑、游泳等,減輕體重,減少腹部脂肪堆積。
日常要注意保持良好的生活習慣,適度鍛鍊,維持健康體重,注意個人衛生,尤其是私密部位的清潔。若陰吹症狀持續不緩解或伴有其他不適,應及時就醫,明確病因並接受規範治療 。