走路漏尿常見原因有盆底肌鬆弛、膀胱過度活動症、尿道括約肌損傷、泌尿系統感染、先天性尿路畸形等。
1. 盆底肌鬆弛：多發生於多次生育女性或老年女性，生育過程中盆底肌受損傷，隨年齡增長肌肉功能衰退，導致對膀胱和尿道支撐力不足，走路時腹壓增加就易漏尿。可通過盆底肌訓練改善，如凱格爾運動，收縮盆底肌肉5秒後放鬆，重復進行。
2. 膀胱過度活動症：膀胱逼尿肌不穩定，頻繁收縮，即使少量尿液也會引起強烈尿意，走路時易漏尿。避免攝入咖啡因、酒精等刺激性物質，症狀嚴重可在醫生指導下用藥。
3. 尿道括約肌損傷：外傷、手術等可能損傷尿道括約肌，使其控制尿液能力下降。輕度損傷可通過保守治療恢復，嚴重損傷可能需手術修復。
4. 泌尿系統感染：細菌感染引發炎症，刺激膀胱黏膜，導致尿頻、尿急、尿痛，走路時也可能漏尿。需多喝水、多排尿，必要時使用抗生素治療。
5. 先天性尿路畸形：如尿道下裂等，會影響正常排尿控制。通常需要手術矯正畸形。
日常要注意保持良好生活習慣，避免憋尿、久坐，適度運動增強體質。出現走路漏尿情況應及時就醫，明確病因後遵醫囑治療。
