舌苔開裂常見原因有遺傳因素、年齡增長、營養缺乏、口腔衛生不良、疾病影響等。
1. 遺傳因素：部分人因遺傳基因導致舌部發育異常，天生就有舌苔開裂情況。通常無需特殊處理，只要保持口腔清潔，防止裂紋處藏污納垢引發感染即可。
2. 年齡增長：隨著年齡增加，身體機能衰退，舌黏膜的彈性和修復能力下降，易出現舌苔開裂。日常要注意口腔護理，使用軟毛牙刷，避免損傷舌黏膜，飲食上多攝入富含維生素和蛋白質的食物，增強黏膜修復能力。
3. 營養缺乏：當身體缺乏B族維生素、鋅等營養物質時，舌黏膜的正常代謝受到影響，可能導致舌苔開裂。可通過調整飲食，多吃富含這些營養素的食物，如粗糧、瘦肉、海鮮等，必要時在醫生指導下服用營養補充劑。
4. 口腔衛生不良：口腔內細菌滋生，炎症刺激舌黏膜，會引發舌苔開裂。需養成良好的口腔衛生習慣，早晚正確刷牙，飯後使用漱口水，及時清除口腔內食物殘渣和細菌。
5. 疾病影響：一些疾病如乾燥綜合徵、扁平苔蘚等會累及舌部，造成舌苔開裂。應積極治療原發疾病，遵循醫生的治療方案，按時服藥、復診。
日常要多關注舌苔變化，保持健康的生活方式和良好口腔衛生習慣。若舌苔開裂情況嚴重或持續不緩解，應及時就醫，遵醫囑進行檢查和治療 。
