女人脾虛的表現有食慾不振、腹脹、消化不良、面色萎黃、月經不調等。
1. 食慾不振：脾虛會影響脾胃的運化功能，導致對食物的消化和吸收能力下降，從而出現食慾不振的情況，進食量明顯減少，對食物缺乏興趣。
2. 腹脹：由於脾胃的運化失常，食物不能及時被消化吸收，在胃腸道內積聚，產生氣體，進而引起腹脹，尤其是在進食後腹脹症狀可能會更加明顯。
3. 消化不良：脾虛使得脾胃的消化功能減弱，食物在胃腸道內不能得到充分的腐熟和運化，容易出現消化不良的症狀，如惡心、嘔吐、噯氣、大便溏稀等。
4. 面色萎黃：中醫認為，脾胃為氣血生化之源，脾虛會導致氣血生成不足，不能充分滋養面部肌膚，從而使面色呈現出萎黃無華的狀態，看起來比較憔悴。
5. 月經不調：脾胃與女性的生殖系統也有密切關係，脾虛可能會影響氣血的運行和調節，導致月經週期紊亂、月經量過多或過少、經期延長等月經不調的症狀。
女人若出現上述脾虛表現，日常要注意飲食規律，避免食用生冷、油膩、辛辣等刺激性食物，可適當多吃健脾食物，如山藥、芡實等。同時要注意休息，避免過度勞累，適當進行運動鍛鍊。若症狀較為嚴重，應及時就醫，遵醫囑進行調理和治療 。
